Hvad yoga er og ikke er
Yoga har intet at gøre med medlidenhedsfisse, at glo på lækre kvinder, at sidde i lotusstilling og blive sin karma kvit eller “noget for bøsser” eller nogle af alle de andre pladderfordomme folk ellers smider i ansigtet på mig når jeg beretter om, at jeg er yogalærer.
Yoga er ikke ophøjet pissefornem meditation, der får dig til at svæve ti centimeter over en bunke søm. Yoga er ikke hippiepis mere end acrobic, udstrækningsøvelser, bodybike og andre former for motion i den gren… i hvert fald ikke hvis du bliver undervist af mig. I mine yogatimer hører du ikke harpemusik med fuglekvidder og bølgebrus mens jeg taler om kærlighed.
Yoga er for mig et redskab til at vedligeholde kroppens instrument, stemme det og lytte til dets signaler. Yoga er viden om din krop. Din krop og kroppen generelt. Yoga er hos mig også en behandlingsform, noget der kan afhjælpe specifikke skavanker på fysiologisk plan. Altså ikke noget med at tænke skavanken væk; det her er fysiske øvelser. Desuden kan det lære dig at slappe af, hvilket åbenbart er svært for de fleste i vores samfund.
Jeg har på det sidste også gjort nogle af de samme tanker omkring indholdet af yogaen, som findes i mange former. Til oktober starter jeg nemlig på den tantriske del af yogaen. Den tantriske yoga tager del i det holistiske syn på mennesket. Det vil sige, at det fysiologiske og psykske hænger godt sammen. De påvirker hinandens virke. De er på ingen måde adskildt, som ellers Rene Descartes, kristendommen og lignende vile hævde det.
hehehe… jeg er også stor fan af tantrisk yoga. Så kan man få en lur samtidigt med man har sex og ikke først bagefter. Eller man kan tage en mad…..
Det gør hatha yoga jo sådanset også. Psyke og krop er uadskillige. “Yoga” betyder sammenhæng. “Ha” betyder sol og “ta” betyder måne. Tolk selv Hatha Yoga. Jeg fortolker det som krop-sind sammensmeltning.
Ahhh ja – altså, tantrisk cølibat er vejen frem :-)
Forøvrigt så er det ganske rigtigt det med at slappe af, jeg har prøvet yoga et par gange. Fedt at ligge der med benene oppe over hovedet og halvsove.
Mette – Lyder ikke så afslappende med benene oppe over hovedet. :) Afslapningen kommer jo for det meste først efter stillingen, hvilket mange lader til at komplet misforstå.