Der foregår en masse i forretningsdelen af mit liv i øjeblikket. Jeg er netop færdig med Lydspor, og planlægger lige nu den næste krimi i serien. (Ja, det hører under forretninger fordi bøgerne gerne skulle indbringe penge en dag.) Samtidig arbejder jeg på at finpudse en fagbog om Word 2007 til en potentiel køber.

Så skal jeg ud og fotografere med mit firma, Gekko Foto, i morgen. Jeg har fået et job som fotograf for en nystartet webshop der skal sælge børne t-shirts – jeg skal nok komme med et link når webshoppen er online. Jeg har allerede lavet de fleste produktfotos, og skal ud og fotografere 6 børnemodeller mellem 4 og 12 år i morgen. Det skal nok blive interessant.

Derudover skal jeg være yogavikar i FitnessDK på søndag. De vil muligvis ansætte mig som fast tilkaldevikar, hvilket er fint for mig. Forfattere tjener ikke ligefrem vognladninger af penge hvis du skulle være i tvivl, og det gør nystartede fotografer heller ikke. Så jeg klager ikke over en travl uge.

Som du måske ved underviser jeg i yoga i et fitnesscenter én gang om ugen. Og som du kan regne ud fra overskriften er det antal lige blevet fordoblet.

Fedt! Det betyder en klink ekstra om måneden, men også at folk åbenbart kan lide min undervisning.

Måske kan de lide undervisningen fordi jeg ikke tvinger dem til at høre afslappende musik. Måske kan de lide det fordi jeg ikke lærer dem sanskrit. Måske er det fordi jeg ikke blander religion ind i det, eller måske er jeg bare en flink fyr der tager yoga lidt afslappet.

Uanset hvad er et ekstra hold et kompliment som jeg værdsætter og jeg glæder mig til at få dobbelt så mange elever.

Det var næsten vemodigt i torsdags. Det var sidste gang i år jeg skulle undervise mit yogahold. Jeg fik en lille afskedsgave og af personalet et højtidligt løfte om at fortsætte mit yogajob når jeg kommer tilbage.

Det er muligt at jeg starter et hold i New Zealand hvis det ikke er alt for besværligt at finde et lokale eller et center. Det vil bare kræve at jeg læser lidt op på min anatomi så jeg kender de engelske navne. F.eks. hedder en knyst malleolus på engelsk – det vidste du nok ikke, og heller ikke jeg. Problemet bliver at indkræve betaling. Hvis jeg begynder at tjene penge dernede, oprette en bankkonto osv., så skal jeg udfylde udviddet selvangivelse næste år, og det skulle efter sigende være et helvede. Spørgsmålet er om det er umagen værd.

Måske starter jeg simpelthen et gratis yogahold, bare for at undervise lidt. Det kunne også være interessant. Kald mig bare hippie.

I går holdt vi afskedsfest for de nærmeste venner. Vi var 19 i alt i vores lille lejlighed. Der var mennesker over alt. Jeg gik i seng kl. 05 og tænkte på hvor fantastiske venner vi har.

Klokken 12:03 lukkede en meget træt Morten Brunbjerg døren op for en potentiel køber af vores sofa. Han købte den og jeg hjalp ham med at slæbe skrumlet ned af gennem vores opgang. Det fik jeg møgondt i skulderen af.

Klokken 16 tog jeg ind og besøgte min gamle yogalærer for at sige at vi rejser til New Zealand d. 23. Januar. Samtidig snuppede jeg 2 timers yoga. I aften står den heldigvis på afslapning, film og resterne af isen fra desserten i går.

En dansk kvinde er død som følge af en tarmskylning, som er en rensning man bruger i yoga. Meget kort fortalt går det ud på at drikke saltvand til der kommer saltvand ud i den anden ende. Jeg har ikke selv prøvet det – det er nok de 16 glas lunkent saltvand og den efterfølgende kur med kogte grøntsager og ris der har afholdt mig.

Ud fra det jeg så i TV om tilfældet i går, kan det fremstå som om tarmskylning er livsfarligt. Det er det ikke. Kvinden døde fordi hun drak store mængder ferskvand (omkring 10 liter) i stedet for saltvand, hvilket spolerede hendes saltbalance. Desuden gjorde hun det alene og uden vejledning. Det gør dog ikke det hele mindre tragisk og sørgeligt.

Da jeg ved en del yogainteresserede læser med her, så lad mig slå fast: Tarmskylning er ikke farligt når det bliver gjort rigtigt! Lav aldrig tarmskylning alene eller uden kyndig vejledning. Lav aldrig tarmskylning med andet væske end den anbefalede saltvandsopløsning. Cola er heller ikke anbefalelsesværdigt.

Hvorvidt det virker eller ej må I henvende jer til nogle der rent faktisk har prøvet det om, og nu vil jeg snuppe et glas vand. Bare et enkelt.

En af de ting folk mailer mig virkelig meget omkring, er min yogauddannelse. Derfor vil jeg besvare de mest almindelige spørgsmål her.

Hvor har du taget din yogalæreruddannelse?
Jeg har studeret privat hos min egen yogalærer, som ikke har planer om at uddanne flere. Det tog et år.

Mange tilbyder en uddannelse online. Har du nogen erfaringer med det?
Nej, men jeg har min sunde fornuft. At undervise mennesker kropsligt kræver fysisk kontakt med en lærer. Det er ikke noget du kan lære ved at modtage to emails om ugen. Drop hellere den ide.

Hvor kan jeg tage en uddannelse som yogalærer?
Jeg kender kun et sted der er certificeret i Danmark og det er Dansk Yoga. Uddannelsen tager 2 år. Du kan læse detaljer om uddannelsen her. Alle uddannelser skal du selv betale for så vidt jeg ved. Desuden findes der et større udvalg i udlandet, så prøv at fintune din søgning til at inkludere udlandet. Scandinavisk Yoga tilbyder vist en del, mange nævner også Håå kursuscenter – tag et kik på det. Her er desuden en liste over forskellige yogalæreruddannelser i verden. Langt fra alle er med, men der er adresser og telefonnumre på de fleste.

Så snart du bevæger dig udenfor Danmark vokser udvalget eksplosivt. Hvis det ikke er vigtigt for dig at være officielt certificeret kan du jo spørge din egen yogalære om han eller hun ikke har lyst til at starte et lærerhold.

Under alle omstændigheder så held og lykke. Er der noget jeg ikke har besvaret i dette indlæg er du stadig velkommen til at kontakte mig.

Jeg har lige stået på hovedet som modsætning til, at jeg har siddet ned og skrevet hele dagen. Du skulle prøve det med mindre du netop har spist frokost.

Ud over de fysiologiske fordele ved at vende bøtten nedad, har du også et finurligt svar næste gang folk spørger dig hvordan det går. Du kan sige: “Tjo… benene op og hovedet ned.” Jeg lover dig, at ingen lægger mærke til det. Det er i hvert fald ikke sket for mig endnu.

Jeg havde en rigtig god yogatime i torsdags. Jeg var på, jeg var i dialog med mine elever – hvilket sommetider kan være svært under yogastillinger – og folk stillede spørgsmål og var med. Alt sammen fordi jeg ikke forberedte mig.

Ikke forberedte mig? Ja.

Mine timer svinger i kvalitet, til min egen store irritation, og sandsynligvis også til mine elevers. Hvad gjorde jeg anderledes i torsdags? Jeg forberedte mig som sagt ikke. Normalt har jeg altid et program skrevet ned og følger det. Det havde jeg også i torsdags, men som et forsøg fulgte jeg det ikke, det var der kun som backup hvis noget skulle gå galt. Jeg fik ikke brug for det.

Med andre ord var jeg fri for kigge i papirer og fri til at improvisere. Jeg har haft samme erfaringer indenfor IT-undervisning, som var mit levebrød før jeg begyndte at skrive. Så snart jeg var hjemme i stoffet, smed jeg papirerne væk og improviserede. Alt bliver mere løst, dynamisk og afslappet. Jeg vil fortsat forberede mig og medbringe et program i fald jeg mister tråden, men fra nu af tror jeg mine yogatimer bliver mere improvisation – og dermed forhåbentlig sjovere og mere medrivende.

Oh høje magter! Lad være med at lade folk der så Dagens Danmark i aften tro, at al yoga handler om at hoppe rundt i lotusstilling og meditere sig til fred.

Tilgengæld kunne man i samme program høre Mogens Glistrup udtale, at Pia Kærsgaard ikke gavner danskerne det mindste, hvilket måske var de enste fornuftige ord jeg nogensinde har hørt fra manden. Respekt for hans meningers mod og stædighed kan jeg dog ikke lade være med at have et sted. Manden er 79 og er lige kommet ud af fængslet for anden gang. Gal men stædig – måske skulle han prøve lidt yoga.

Yoga har intet at gøre med medlidenhedsfisse, at glo på lækre kvinder, at sidde i lotusstilling og blive sin karma kvit eller “noget for bøsser” eller nogle af alle de andre pladderfordomme folk ellers smider i ansigtet på mig når jeg beretter om, at jeg er yogalærer.

Yoga er ikke ophøjet pissefornem meditation, der får dig til at svæve ti centimeter over en bunke søm. Yoga er ikke hippiepis mere end acrobic, udstrækningsøvelser, bodybike og andre former for motion i den gren… i hvert fald ikke hvis du bliver undervist af mig. I mine yogatimer hører du ikke harpemusik med fuglekvidder og bølgebrus mens jeg taler om kærlighed.

Yoga er for mig et redskab til at vedligeholde kroppens instrument, stemme det og lytte til dets signaler. Yoga er viden om din krop. Din krop og kroppen generelt. Yoga er hos mig også en behandlingsform, noget der kan afhjælpe specifikke skavanker på fysiologisk plan. Altså ikke noget med at tænke skavanken væk; det her er fysiske øvelser. Desuden kan det lære dig at slappe af, hvilket åbenbart er svært for de fleste i vores samfund.